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by miyuma55

ガーデニングハーブの効果

もともと野生の役に立つ植物を広い意味でハーブと呼び、その種類も数え切れないほど多くて、原産地も世界中に分布しています。ガーデニングは、ゆとりある生活を与え、我々を癒してくれたりします。その対象とする植物は本当に多様ですが、その選択肢の一つにハーブがあり、これを称して、ガーデニングハーブといえます。

ガーデニングハーブの種類は本当に多様で、代表的なものを並べると、* コリアンダー * コーンサラダ *ゴールデンレモンタイム* サラダバーネット * ジャーマンカモマイル* シルバータイム * スィートバジル * スィートマジョラム * スペアミント * スープセロリ などがあります。

ガーデニングハーブの利用法としてのハーブティーの飲み方については、特別のルールはありません。好みによって、レモン、ミルク、はちみつを加えます。ハーブティーはほかのお茶同様、二煎まで有効で、それ以上になると、仮に色が出ても香りがなくなります。飲んだあとは、お風呂に入れて再利用するとよいですね。

ハーブにはさまざまな効果があります。すっきりとした男性的な香りのタイムは、 防腐作用、殺菌作用やカビを防ぐ作用に優れるため、食品加工の際には、風味付けをかねて多用されています。肉や魚介類の臭みを消し、保存力を増すための重要なハーブです。口内清涼剤、歯磨き、石鹸、トニック、男性用ローションなどにもよく利用されています。 飲用すると、風邪や腹痛を和らげたり、また、ハーバル・バスにするとリウマチや神経痛、あるいはそれらが原因のむくみの症状などを軽くします。

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by miyuma55 | 2010-04-27 14:27 | 趣味・スポーツ